Wie lüftet man richtig?

Ein gesundes Raumklima ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Eine wichtige Maßnahme, um dies zu erreichen, ist das richtige Lüften. Doch wie genau geht das? In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über das richtige Lüften wissen müssen, um ein optimales Raumklima zu schaffen.

Richtiges Lüften sorgt dafür, dass verbrauchte Luft und Schadstoffe aus unseren Räumen entfernt werden. Dadurch wird nicht nur die Luftqualität verbessert, sondern auch das Risiko von Feuchtigkeitsschäden und Schimmelbildung reduziert. Außerdem trägt richtiges Lüften dazu bei, die Konzentration von Allergenen wie Pollen oder Hausstaubmilben zu verringern, was besonders für Allergiker wichtig ist.

Es gibt verschiedene Gelegenheiten, zu denen das Lüften besonders wichtig ist:

1. Regelmäßig: Idealerweise sollte mindestens zwei- bis dreimal täglich für etwa fünf bis zehn Minuten gelüftet werden, um die Luft im Raum auszutauschen.
2. Nach dem Kochen: Beim Kochen entsteht Wasserdampf und Schadstoffe, die durch Lüften entfernt werden sollten, um Feuchtigkeitsschäden zu vermeiden.
3. Nach dem Duschen: Auch nach dem Duschen sollte gelüftet werden, um Feuchtigkeit aus dem Raum zu entfernen und Schimmelbildung vorzubeugen.
4. Nach dem Schlafen: Über Nacht sammelt sich viel Feuchtigkeit in den Räumen an, daher ist es wichtig, morgens nach dem Aufstehen gründlich zu lüften.

Beim Lüften gibt es ein paar wichtige Punkte zu beachten:

1. Querlüften: Um die Luft im Raum effektiv auszutauschen, sollten möglichst viele Fenster und Türen geöffnet werden, um einen Durchzug zu erzeugen.
2. Stoßlüften: Anstatt die Fenster den ganzen Tag gekippt zu lassen, ist es effektiver, sie für kurze Zeit weit zu öffnen, um einen schnellen Luftaustausch zu ermöglichen.
3. Lüften trotz Kälte: Auch im Winter ist regelmäßiges Lüften wichtig. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass die Heizung während des Lüftens heruntergedreht wird, um Energie zu sparen.
4. Nicht zu lange lüften: Zu langes Lüften kann zu einem unerwünschten Wärmeverlust führen. Fünf bis zehn Minuten pro Lüftungsvorgang sind in der Regel ausreichend.